Jeg har laget en lyfil med noen tips om å få til å endre våre negative tanker. Dette må gjøres litt hver dag og for hver dag som går vil du faktisk kjenne en liten endring i positiv retning. En kjempefin investering i livet ditt!
Hvis du ønsker å jobbe med dine tanker litt hver dag, vil jeg virkelig anbefale dette kurset: https://annkristinhelgetun.wordpress.com/2013/06/18/bli-med-21-dager-til-a-skape-om-ditt-liv/
annkristinhelgetun.wordpress.com 
Jeg sliter mye med negative tanker om sykdom og meg selv. Er dette dere skriver om her, en cd man kan bestill?
Gå heller inn på kurssiden. Der finner du noknoe som kan passe:) Både kurset som heter Indre ro og glede, og det kurset som heter Veien til meg kan jeg anbefale:)